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詳細資料ISBN：9789626789513
規格：平裝 / 200頁 / 14.5 X 23 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地：香港
內容簡介　　繼2016出版的《就是這樣瘦了》榮獲上屆金閱獎，以及在書展銷量破紀錄後，黃凱詩今年再下一城，出版《是時候減磅了》。　　是次作品的版面與內容大增，全書分五章，分別有最搶眼又令人極為驚喜的「成功減肥個案」，以對話形式記錄減肥心路，原汁原味，圖文並茂；「免墮食物陷阱」及「識食也要知識」，則以一反一正，話你知減肥期間，該吃和不該吃甚麼；「外膳外賣注意」可謂貼合都市人生活，教你出外如何食得滋味又健康，外賣原來有不少注意事項；最後，「減肥運動需知」就是教大家如何做運動燒脂，達致減磅又能KEEP FIT。

詳細商品說明

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